2024年第7期

欢迎走近本月的《共读一本“心”书》栏目，本栏目将每月筛选出一本经典心理学书籍并对其进行讲解。内容通过详细的介绍带领同学们步入心理学的奇妙世界，共同领略心理学大师思想的风采，使同学们在现实生活中更清晰地认知自我、改善身边人际关系。本期栏目为大家带来的著作是《允许一切发生》。

在这个快节奏、高压力的时代，我们常常发现自己被生活的琐碎所困，渴望控制一切又常常力不从心。直到我邂逅了《允许一切发生》这本书，它仿佛一道温暖的光，照亮了我心中那些未触及的角落，引领我踏上了一场关于接纳、释放与自我成长的深刻旅程。

《允许一切发生》

作者：【李梦霁】

豆瓣评分:7.5

内容简介：

《允许一切发生》是一本能够让你勇敢面对生活挑战、学会接纳与成长的励志佳作。作者以其丰富的人生经历和深刻的感悟，引领读者一同探索如何在纷繁复杂的世界中，找到内心的宁静与力量。书中通过真实动人的故事，展现了人生的脆弱与坚韧，让我们明白，只有允许一切发生，才能真正拥抱生活的美好。

内容精彩节选：

1.我尊重过往的一切，走错的路，说错的话，爱错的人。是他们，成就了此刻的我。

2.不必试图获取完美而珍贵的东西，当你变得足够好，那些东西自然就奔你而来。尽情体验生活吧，体验惬意、愉悦、迷茫甚至痛楚。换来的，是比金子还要宝贵的人生。

3.知道来处，知道去往，做一个完全的人。无畏外界的声音和目光，在知足常乐中循序渐进，在能力和心力的承受范围内做到最好，不挑战身体极限，也不埋没被赏赐的才华。

分享阅读感悟：

《允许一切发生》不仅仅是一次对外在世界的探索，更是一场深刻的内在旅行。它促使我勇敢地深入内心，诚实地审视那些潜藏的恐惧、不安和欲望。通过书中的指引和练习，我学会了如何以一种非评判的态度观察自己的思想与情绪，理解它们背后的原因。这种自我反思的过程，虽然有时会让人感到不适，却是个人成长不可或缺的一部分。就像种子必须破土而出才能见到阳光，我也在不断地自我剖析中找到了成长的力量。

本期栏目内容到这里就结束了，感谢大家的阅读和陪伴，让文字在心灵深处相遇。愿大家有勇气去允许一切发生，活出自己的精彩人生。期待下一次相聚，共赴阅读的美妙旅程！

推荐人：吴心怡

审核：郑晓婧

时间：2024年11月13日

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