一、活动主题：梦想可以放飞，青春不可任性

二、活动目的：

围绕大学生在成长过程中普遍存在的心理困惑，以“梦想可以放飞，青春不可任性”为主题开展形式多样的心理健康教育活动，引发大学生关注“我心”，积极营造有利于大学生身心健康和谐发展的校园氛围，引导学生正确面对各种困惑，并主动探求解决途径，健康成长。

三、活动主办：学院心理健康教育中心

四、活动协办：益心心理协会

五、活动时间：2015年3月—6月

六、活动范围：全体学生

七、活动内容及具体安排：

（一）宣传篇

1.横幅宣传：本届主题横幅；幸福心理作品比赛横幅；心理知识竞赛横幅。

2.板报宣传：出一期板报，宣传本届主题、内容、时间安排等。

3.海报宣传：8个活动的具体海报，宣传各活动名称、内容、时间安排等。

4.报纸宣传：出一期< <心灵花园>>特刊，宣传本届主题、内容、具体活动安排等以及与本届主题相关的心理健康知识。

5.广播宣传：五月出四期专题广播，宣传与本届主题相关的心理健康知识。

（二）活动篇

1.“我画我心”春季心理涂鸦

（1）内容：心理沙盘涂鸦

（2）时间：3月26日11:00—15:00

（3）地点：第一食堂门口

2.“我解我心”心理委员督导

（1）内容：心理问题性质与分类、心理问题处理、个案研讨、经验分享。

（2）时间：4月14日14:30—17:00

（3）地点：多媒体教室

3.“我创我心”幸福心理作品比赛（具体见附录1：实施细则）

（1）内容：原创幸福作品设计（手工、摄影、视频等）

（2）时间：4月1日起收件，5月15日截止，5月19日—21日进行展览。

4.“我赏我心”心理图片展览

（1）内容：系列心理漫画、趣味心理图片、幸福心理作品。

（2）时间：5月19—21日

（3）地点：第一食堂门口

5.“我听我心”心理健康专家讲座

（1）讲座主题：医学角度的心理调节

（2）主讲人：刘鹏

（3）时间：5月19日

（4）地点：学术厅

6.“我识我心”大学生心理健康知识竞赛（具体见附录2：实施细则）

（1）内容：大学生心理健康系列知识

（2）时间：5月26日

（3）地点：多媒体教室

（4）参赛人员与竞赛方式：初赛以笔试形式开展，学生自愿向各班心理委员报名，名额不限。决赛以团队为单位，每队3人，最后由心理健康教育中心根据初赛成绩选取各系部前3名组成一队参加院决赛。

（5）评选：心理健康教育中心将组织人员评选。

7.“我说我心”现场心理咨询

（1）内容：心理测验、心理咨询预约、心理问题现场解答

（2）时间：5月28日

（3）地点：图书馆门口

8.“我看我心”心理电影展播

（1）时间：6月期间展播3次心理电影

（2）方式：心理健康教育中心提供影片，通过多媒体教室播放。观看电影的同时，益心心理协会也将与大家一起交流，剖析电影含义。

（3）地点：多媒体教室

附录1：“我创我心”幸福心理作品比赛实施细则

一、活动主题：“我创我幸福，我晒我幸福”

二、活动意义：

每个人对幸福有各自的理解，每个人的幸福都掌握在自己手中。为此举行“我创我心”的幸福心理作品比赛，让每个人去发现幸福，感受幸福，创造幸福，让个体幸福得以分享和传播，使更多人一起去体验和把握幸福，同时能勇敢克服面对生活中的不如意，让每个人的心理更加的美好健康。

三、活动时间：2015年4月1日—5月21日

1.作品征集阶段：4月1日—5月15日

2.作品评选阶段：5月15日—19日

3.作品展览阶段：5月19日—21日

四、活动对象：全校学生

五、活动准备：

制作好活动海报并张贴在心理健康教育中心宣传栏，制作好活动传单并张贴在宿舍楼和班级教室；确定好评选标准；确定好评选教师。

六、作品要求

1.整体积极：创作过程积极幸福、创作结果积极幸福，让人看了积极幸福。

2.形式多样：手工、视频、照片、漫画、书签、自画像等皆可。

3.作品内容：原创；作品本身和说明（作品名、系部、班级、姓名、电话）。

七、作品提交

各班心理委员负责收齐，汇总到余彩云和田伟翠老师处（图书馆503或图书馆3楼心理咨询室）。

八、奖项设置：

一等奖3名，二等奖6名，三等奖9名，优秀奖若干。

附录2：大学生心理健康知识竞赛活动实施细则

一、比赛要求：

1、初赛不限名额，学生自由报名。根据笔试成绩选出各系部前3名，分别组成本系部代表团队，参加院部决赛。

2、活动当天，每个系部代表队派亲友团15个人。

二、比赛办法：

1、初赛笔试：由心理委员组织报名，心理健康教育中心出题、益心心理协会协助组织统一笔试，其题型包括选择题、填空题、问答题、自由发挥题。心理健康教育中心负责改卷。

2、现场竞赛决赛：由心理健康教育中心出题、益心心理协会协助组织统一进行，其题型包括必答题、抢答题、风险题、互动题。

三、决赛评分标准：

1、必答题：每题10分，满分30分，题目类型为选择题，每队从30道备选题中选择3题作答；主持人读题结束开始答题，答题时间为30秒，30秒后若还不能作答则此题作废，回答正确加10分，回答错误不扣分。

2、抢答题：共20题，每题10分，题目类型为选择题；主持人读题结束开始抢答，抢答时间为30秒，30秒后无人抢答此题作废；抢答成功队伍回答，回答正确加相应分，回答错误扣相应分。

3、风险题：分为20分、30分和40分三种分值，每队有3次机会，每次选择一个分值中一道题作答。20分、30分、40分各包含5道题目，每队选择其中一题，各队不得重复选择。答对加相应分，答错扣相应分。答题时间根据试题形式而定。主持人读题结束开始计时，参赛队需在规定时间内给出答案，否则以答错扣相应分。

4、互动题：设有25个成语情绪词，形式为“你来比划我来猜”，每队观众中选一人比划一人猜，不能出声只能通过肢体表情动作表现，猜对一个词，则该队加10分，猜错或猜不出不扣分。

四、奖项设置：

团体一等奖1名，二等奖1名，三等奖1名，优秀奖若干。

五、比赛时间：5月26日

六、比赛地点：多媒体教室

表1 第六届“5•25”大学生心理健康系列活动

心理健康教育中心

时间：2015年3月26日