为加强教师党员心理健康建设，提升情绪管理与压力应对能力，进一步筑牢教育初心，10月30日，医学技术与工程学院学生第一、第二党支部在学校心理健康中心团辅室联合举办“筑牢初心，从‘心’启航”教师党员心理赋能主题党日活动。

本次活动特邀福建中医药大学吕璐莎老师担任主讲，围绕《凝心聚力，从“心”出发——教师压力与情绪调节》主题，为全体教师党员带来一场内容丰富、形式生动的心理讲座。

讲座分为“情绪管理与心理健康”和“情绪调节与减压工具箱”两大部分。吕璐莎从心理学基础知识入手，深入浅出地讲解了教师群体的心理健康现状、压力状态下的身心反应，以及心理韧性对教师职业发展的重要意义。在“情绪调节与减压工具箱”环节，她结合实际案例，介绍了行为调节、认知重塑、有效沟通等实用方法，帮助教师在面对工作与生活压力时能够更好地调适心态、提升积极情绪。

活动现场还设置了互动体验环节，通过放松训练和绘画心理测验等形式，让教师党员在轻松愉悦的氛围中学习心理调适技巧，增强自我觉察与情绪管理能力。

此次主题党日活动不仅为教师党员提供了专业的心理支持，也让党员们学会在工作和生活中加强彼此的沟通与理解，还能把掌握的心理技巧更好地运用到培养工作中关爱学生。大家纷纷表示，将以更饱满的热情、更健康的心态投身教育事业，真正实现“从心启航”，践行育人使命。

（医学技术与工程学院）