国家有号召，学校有响应。近日，闽卫院版减脂餐已上线！别等了，快来各餐厅品尝闽卫“干饭人”专属的减脂餐吧，一起塑造好身材。
同学们，学校“减肥号角”已然吹响，闽卫减脂餐应需上新！这次新品严格参照膳食宝塔设计，将谷物、蔬果、优质蛋白等合理配比，助你在享受美味的同时，轻松应对身材管理难题 ，健康迈向理想体型。
【仁心餐厅】
低脂美味，开启活力引擎
还在为传统健康餐的单调乏味皱眉？那一定要试试我们的“健康低脂 均衡·活力”系列。日式土豆泥蔬菜沙拉，细腻的土豆泥裹着爽脆时蔬，一口下去，清新与绵密交融；素食轻膳沙拉，丰富食材汇聚，每一勺都饱含自然本味。这些精心搭配的餐品，热量可控，美味值拉满。每一口都是对味蕾的温柔唤醒，为你的身体注入满满活力，让你告别疲惫，自信迎接每一天。
想拥抱健康，又怕钱包“受伤”？我们的轻食系列，性价比逆天，让你轻松实现健康美食自由！精选新鲜食材，从优质蛋白到丰富蔬果，科学搭配，营养均衡。无论是富含膳食纤维的蔬菜组合，还是提供持久能量的粗粮、高蛋白肉类，都精心配比，满足每日营养所需。
价格更是惊喜！最低8元就能拿下一份美味轻食，花小钱就能享受健康大餐。拒绝高价噱头，用亲民价格打造高品质轻食体验。让你吃得健康无负担，钱包也毫无压力。别犹豫，快来开启这场实惠又营养的轻食之旅！
营养全揭秘，安心每一餐
吃得健康，更要吃得明白。我们为每一款轻食营养餐都准备了详细的“营养成分表”。从蛋白质、脂肪到碳水化合物，各项关键营养数据一目了然。无论是健身塑形期追求精准营养摄入，还是日常饮食渴望均衡搭配，都能在这里找到方向。让你清楚知道吃进身体的每一份营养，吃得安心，为健康保驾护航。
【第一、二食堂】
精选套餐
味蕾上超绝享受
精选食材，科学搭配
为你的身体加油充电
中式健康餐，营养又美味
中式健康餐也能是减脂利器！第二食堂的中式健康餐，遵循少油少糖、零糖低脂原则。碗里荤素搭配超丰富，有鲜嫩的肉片、营养的鸡蛋、多彩的蔬菜。锅锅现炒，食材安心，拒绝预制菜，既保证了美味，又兼顾了健康。一顿吃下来，热量可控，营养满满，饱腹感十足，完全不用担心长胖。
轻食“价”到，低卡美味轻松享
现在，轻食“价”到！我们精心推出多款低卡轻食物语套餐。
有富含膳食纤维的西兰花、酸甜可口的圣女果、营养满满的鸡蛋，搭配荞麦面或鲜嫩鸡排、猪排、鸡胸肉。每款套餐卡路里精心把控，最低至241卡。
低卡不代表寡淡，精心烹饪，将美味与健康完美融合。无需担忧热量，轻松享受每一餐。快来开启低卡美味新体验！
减脂期宝藏面包，一口爱上
全麦吐司：纯粹的轻食力量，每100克仅246大卡，选用优质全麦粉，保留了麦粒的麸皮、胚芽和胚乳。丰富的膳食纤维在肠道中如勤劳的小卫士，促进蠕动，帮助排出身体“小烦恼”。口感质朴，麦香浓郁。可以搭配低脂火腿、生菜，简单做成三明治，就是一顿营养又饱腹的减脂餐。
杂粮提子面包：高纤与果香的碰撞，每100克282大卡，以高纤黑全麦为基底，混合多种杂粮谷物，满满都是健康能量。提子干的加入，如同给面包施了魔法，每一口都能咬到甜蜜果干，中和了全麦的“糙感”。嚼起来层次丰富，越吃越香，解馋又抗饿，是减脂期嘴馋时的绝佳选择。
清爽低卡饮品，开启活力一天
走进饮品店，健康选择必不可少，冰雪时光的轻脂饮品你值得拥有！青瓜汁每100克仅16千卡，清爽的黄瓜味，满满都是大自然的清新气味。还有西瓜汁，每100克20-30千卡，清甜可口，解渴消暑。这些饮品，热量不高，却能为身体快速补充水分和营养，是减脂期的“神仙水”。
同学们，闽卫食堂的轻食之旅已经为你开启。每一份轻食，都是健康生活的邀请函。下次路过食堂轻食窗口，不妨停下脚步，挑选一份心仪的轻食，和我们一起，解锁持续健康活力的生活！
稿件：后勤管理处、校膳委会
文字：王钝锐、叶佳皓
审核：艾松军
责编：曾琳玲
