为进一步加强我院大学生心理健康教育，提升学生心理健康水平，图书馆举办了“真人图书馆（三）困扰的漂流瓶”活动。该活动分为两个阶段。第一阶段为线上的答疑解惑，学生主要通过图书馆微信公众平台及漂流瓶活动QQ群，以匿名的形式将自己的困扰“扔”出去。图书馆的老师在收到学生的“困扰的漂流瓶”后，邀请心理健康中心老师定时对学生提出的困扰进行回复。
   第二阶段为现场与心理老师对话，促进自我成长。11月1日晚，图书馆读者协会邀请心理健康教育中心夏雪梅老师在教学楼203和学生们进行了深度交流，帮助同学们完成了一次自我的成长。在现场活动开始前，夏老师和大家特别强调了团体的保密原则，为建立安全、信任的团体奠定了基础。活动中，夏老师首先通过绘画测试——“雨中人”打开了同学们的心理防御，从同学们分享参加本次活动的期待以及对自己的作用的介绍中发现，在场同学们的困惑主要集中在进入大学后的孤独感以及人际关系这两方面。夏老师结合每位同学的绘画从埃里克森的心理发展观来解释了孤单感存在的可能性，并逐一解答了同学们提出的人际关系困扰。在此过程中，重点解决了一例人际关系困扰问题，在此案例中学生从没有意识到自己对人际关系存在过高的期待，到慢慢接受这个事实，最后发生了一系列思想转变。该生对老师和同学们给出的建议表示衷心感谢，通过这次活动感受到了心灵的震撼和洗礼，决心扩大自己的人际交往圈，循序渐进地与他人交往。
   此次“困扰的漂流瓶”活动解决了部分同学的困扰。同学们也对这次活动给予了积极的评价：“我认为这次活动是心灵上的震撼，直击心灵最深处，我学会向过去告别，勇敢面对现在的自己。”“我认为可以在别人的故事里找到自己想要的答案，很有收获。”“通过活动我感悟到，要学习从多个角度看待事情，才可应对自如。”

（供稿|图书馆 编辑|党委工作部）